fbpx

Az önmegvalósítás legnagyobb ellenfele – mit tehetsz ellene?

2018-02-20T12:19:41+01:00

Hiába van a fejedben egy többé-kevésbé világos elképzelés, hogy mit szeretnél megvalósítani a munkádban, a karrieredben, ha nem teszel érte minden egyes nap, hogy közelebb kerülj a céljaidhoz, maguktól nem fognak megvalósulni. Gyakran azon kapod magad, hogy tornyosulnak a fontos feladataid, mégsem sikerül időt szakítanod rájuk, csak amikor már nagyon muszáj? Ha mélyebben magadba nézel, most is [...]

Az önmegvalósítás legnagyobb ellenfele – mit tehetsz ellene?2018-02-20T12:19:41+01:00

A konstruktív kritika művészete, avagy az asszertivitás alapjai

2020-05-19T19:17:58+01:00

Egyre gyakrabban halljuk az asszertivitás szót a kommunikációval, főleg a konfliktuskezeléssel kapcsolatban. Ez azt jelenti, hogy a kommunikációnk nem is passzív, azaz nem hagyjuk magunkat le- vagy elnyomni, de nem is vagyunk agresszívak, nem ugrunk neki a másiknak, hanem a kettő közötti arany középutat választjuk, a saját érdekeinket is megvédjük, de a másiknak is [...]

A konstruktív kritika művészete, avagy az asszertivitás alapjai2020-05-19T19:17:58+01:00

Izgulós vagy? Nem gond!

2017-03-26T14:34:48+01:00

Sok haszontalannak tűnő, sőt egyenesen kellemetlen emberi érzés előnyeire világított már rá a tudomány, így például a haragnak vagy a szégyenérzetnek is vannak jó hatásai, előbbi például a motivációnkat, a tettrekész hozzállást segíti elő, míg utóbbi a társas kapcsolatainkat segít jobbá tenni. Egy kutatás most azt mutatta meg, hogy nem mindegy, hogyan töltjük azt az [...]

Izgulós vagy? Nem gond!2017-03-26T14:34:48+01:00

Amikor magadnak állítasz korlátokat

2018-02-20T12:26:34+01:00

Előfordul, hogy azért nem teszel meg valamit, mert felerősítesz magadban azt a gonosz kis hangot, ami azt mondja, „úgyse vagy elég jó”. Ez a stratégia megvéd a kudarctól, de valójában „megvéd” a sikertől is. Ha kerülöd a nagy erőfeszítést igénylő és bizonytalan kimenetű, tehát az egódra nézve kockázatos helyzeteket, akkor nem érhet nagy baj, [...]

Amikor magadnak állítasz korlátokat2018-02-20T12:26:34+01:00
Go to Top