Amikor naponta úgy érzed: „nincs motivációm” Gyakran előfordul, hogy reggel az első gondolatod az, hogy ma egyszerűen „nincs motivációm” még felkelni sem? Sokan élnek úgy, hogy már vasárnap este lehangoltak, mert túlságosan is jól ismerik az érzést: „utálom a hétfőket”. Ez a tartós motivációhiány azonban egyáltalán nem annak a jele, hogy lusta vagy, sőt, [...]
A mesterséges intelligencia (MI) térnyerése alapjaiban alakítja át a munkaerőpiacot. Arra is kihat, mit éri meg tanulni 2026-ban és melyek azok a szakmák, amelyekben drasztikus létszámcsökkentések várhatók. A Goldman Sachs becslése szerint akár 300 millió munkahely is megszűnhet 2030-ig a világon. A korábban oly vonzó bankszektor vagy a tech-óriások tömegesen bocsátanak el embereket. Az [...]
A szakmaváltás 40 felett nagy kihívásnak tűnhet, pedig a már megszerzett tapasztalat nem feltétlenül köt egyetlen szakmai irányhoz, sőt, akár az előnyödre is válhat. Összefoglaltam a legfontosabb tudnivalókat, amelyek egy karrier tanácsadáson is elhangoznak. Hogyan erősítheted az önbizalmadat egy új karrier felépítéséhez Miért lehet előny a korod egy új szakmában Milyen konkrét lépések [...]
Fárasztónak, terhesnek érzed a munkádat, kínszenvedés a hétfő reggel, aztán pedig csak túlélni próbálsz a hétvégéig? A kiégés jelei mutatkozhatnak rajtad: ez olyan állapot, mintha tűzvész pusztítana a szervezetedben, ami nem hagy maga mögött semmit, csak szürke hamut. Íme egy karriertanácsadó pszichológus teljeskörű útmutatója a kiégésről. A cikkben a következőket találod: A [...]
A legtöbben hasonló helyzettel fordulnak hozzám segítségért: úgy érzik, annak idején nem választottak igazán tudatosan pályát, aztán pedig csak sodródtak az élettel, egyik munkakörből a másikba és gyakran inkább a megélhetési szempont vezette az útjukat, mint a valódi elhivatottság vagy éppen az, hogy mi érdekli őket igazán. Pedig fontos kérdés az életünkben, hogy milyen [...]
Hogyan ne legyen az önéletrajzod unalmas, miről is szóljon valójában? Összeszedtem öt gyakorlatot, ami segít összegyűjteni az erősségeidet, amik köré felépítheted az önéletrajzodat. Ha állást keresel, el is kell tudni adni magadat, ahhoz adok néhány támpontot, hogy ezt hogyan csináld. Öt konkrét gyakorlati tippet osztok meg veled, ami segít összegyűjteni az [...]
Sokan keresnek meg a tanácsadáson azzal a problémával, hogy unják a munkájukat. "A munkámmal az a legnagyobb baj, hogy borzasztóan unom. Ha eleinte voltak is kihívások, amíg megtanultam és megértettem a rendszert, néhány hét / hónap alatt belejöttem és ma már annyira unom, hogy minden nap kín, amit az irodában kell eltöltenem" - mondta [...]
A változások bármikor, meghívás nélkül kopogtathatnak az életünkben, ha váratlanul érkeznek, akkor különösen úgy érezhetjük, hogy kihúzták a lábunk alól a talajt. Hogy helyet csinálj az életedben valami újnak, el kell engedned a régit. Egyszerűen hangzik, mégis sokunknak hosszú időbe telik és igen fáradságos folyamat, mire tovább tud lépni. Régi barátom váratlanul, rajta kívülálló [...]
Gyakran hallom azt ügyféltől, hogy régóta dédelgetett álma az önállósodás, egy vállakozás indítása. Ezzel egyidőben az is elő szokott kerülni, hogy a szabad, önálló vállakozó képe egyszerre végtelenül vonzó és vágyott életforma az alkalmazotti léthez viszonyítva, ugyanakkkor rengeteg félelem, aggodalom kapcsolódik ehhez a vágyhoz: hogyan éljek bizonytalan bevételekből, hogyan fogok mindent megcsinálni egyedül, amikor [...]
Ismered azt az érzést, amikor még a 36 órás nap is kevésnek tűnne? Sokan lótnak-futnak, kapkodnak egész nap, mégis azt érzik: a valóban fontos dolgokra – önmagukra, a fejlődésre vagy a stratégiai döntésekre – sosem jut idő. A háttérben szinte mindig ugyanaz a hiba áll: nem a feladataid sokak, hanem az időbeosztásod a hibás. [...]
